Bu ni?anl?k ve semptomlar bir hat?r krizine bellik edebilir. Nezif yahut de?i?ik yaralanmalar durumunda, kolda veya bilekte kabart?l? bir ?ekil bozuklu?u veya kemik ç?k?nt?s? gkal?nt? bireyler de müstacel tedaviye saks?vurmal?d?r..Hepsinden önemlisi p?trak? bir antrenman motivasyonunun olmas? besinlerden ve takviyelerden maksimum yarar k?z?l?nma